เครื่องมือคัดกรองเบื้องต้น
แบบสำรวจพฤติกรรมความเสี่ยงและตรวจเช็คสัญญาณเตือนจากปรสิต
ประเมินตนเองด้วยรายการคำถาม 10 ข้อ ระบบจะคำนวณระดับความเสี่ยงตามหลักระบาดวิทยา เพื่อให้คุณวางแผนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้อย่างตรงจุด
ส่วนที่ 1: รายการตรวจสอบพฤติกรรมและอาการ
ทำเครื่องหมายถูกในช่องที่ตรงกับชีวิตประจำวันของคุณในรอบ 6 เดือนที่ผ่านมา
ข้อมูลทั้งหมดประมวลผลบนเครื่องของคุณทันที ไม่มีการบันทึกหรือส่งต่อข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ
ส่วนที่ 2 & 3: เกณฑ์คะแนนและคำแนะนำเชิงปฏิบัติ
แนวทางดำเนินการตามระดับคะแนนความเสี่ยง
ตารางจำแนกมาตรการที่เหมาะสมเพื่อให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง
| ช่วงคะแนน | ระดับความเสี่ยง | ข้อแนะนำที่ควรปฏิบัติ |
|---|---|---|
| 0 – 3 ข้อ | ความเสี่ยงต่ำ | รักษาสุขอนามัยพื้นฐาน ล้างผักให้ถูกวิธีก่อนปรุง (งบประมาณอุปกรณ์ในครัวเพียง 50 – 120 บาท/เดือน) และตรวจสุขภาพประจำปีตามปกติ |
| 4 – 6 ข้อ | ความเสี่ยงปานกลาง | งดเว้นอาหารดิบ เพิ่มการบริโภคเมล็ดฟักทองและกระเทียมสด และแนะนำให้ตรวจอุจจาระ (Stool Examination) ที่คลินิกหรือ รพ.ชุมชน (ค่าบริการประมาณ 120 – 350 บาท) |
| 7 – 10 ข้อ | ความเสี่ยงสูง | ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านระบบทางเดินอาหารทันทีเพื่อตรวจคัดกรองอย่างละเอียดและพิจารณายาถ่ายพยาธิตามชนิด (ค่าตรวจวินิจฉัยและยาประมาณ 350 – 1,200 บาท ตามระดับสถานพยาบาล) |
ส่วนที่ 4: แหล่งข้อมูลอ้างอิงและการเรียนรู้ต่อยอด
เอกสารและเครื่องมือสนับสนุนเพื่อการฟื้นฟูสุขภาพ
เข้าถึงแนวทางการปรุงอาหารและบทความวิจัยที่ช่วยสนับสนุนการดูแลตนเอง
คู่มือปฏิบัติสุขอนามัยในครัวเรือน
เรียนรู้เทคนิคการล้างผักด้วยน้ำส้มสายชูความเข้มข้น 5% การปรุงอาหารที่อุณหภูมิแกนกลางเกิน 75 องศาเซลเซียส และการแยกเขียงอาหารดิบ-สุก
แนวทางฟื้นฟูเยื่อบุลำไส้เชิงลึก
ศึกษางานวิจัยเรื่องโภชนาการพฤกษศาสตร์ ไฟโตนิวเทรียนท์ และพรีไบโอติกเพื่อเสริมสร้างจุลินทรีย์ประจำถิ่นหลังการติดเชื้อ